分享限時

針對糖尿病的注意事項加以詳細解說，是糖尿病患的必備指南！





關於糖尿病的檢查重點、三大併發症的關鍵、改善糖尿病帶來的雙腳病狀，學習必要的日常足部護理、身體的所需能量與食療、食譜推薦、胰島素療法及服藥時的注意要點、漢方的治療與效果……本書有鉅細靡遺的解說和圖表。





本書特色

擺脫「甜蜜」的煩惱，免受糖尿病之苦！





全書以圖解說明糖尿病居家治療的疑問和不安等日常生活對策，簡單清楚、一目瞭然！





這些統統告訴你：



＋自行管理血糖值的要訣



＋推薦給糖尿病患者的食譜



＋對糖尿病有益的運動療法



＋使用胰島素治療時的注意事項



＋糖尿病的漢方治療

作者介紹



板倉弘重





醫學博士∕品川EAST ONE醫院名譽理事長





東京大學醫學系畢業後，到美國加州大學心臟血管研究所留學。





曾任東京大學 醫學系助教、講師，1989年擔任國立健康營養研究所臨床營養部長。現任醫療法人社團上善會品川EAST ONE醫院名譽理事長。目前也是國立健康營養研究所之名譽研究員、日本臨床營養學會理事長。日本香藥草協會理事長、茨城基督教大學名譽教授。主要著作及監修出版品有《生活營養學──你想知道的所有營養基礎》、《快速降血的祕方》、《有效降低膽固醇的秘方》等等。



譯者介紹

前言 2





第一章瞭解糖尿病



健康檢查時發現血糖過高，能夠不以為意嗎？……12



從原因不明的不治之症，進入可以選擇合宜控制方式的時代……14



▼糖尿病的成因１



人體有自然調節血糖值的機能……16





▼糖尿病的成因２



調整血糖值的荷爾蒙、胰島素……18





▼糖尿病的成因３



依成因分成第一型、第二型……20





▼糖尿病的成因４



孕婦發病的病例……22





▼糖尿病的成因５



激增的兒童第二型糖尿病……24





▼先瞭解自己１



從飯前血糖值即可瞭解大致狀況……26





▼先瞭解自己２



以葡萄糖耐量測試確定分類……28





血糖值與胰島素的理想平衡



無法維持平衡將導致糖尿病……30





醣化血紅素A1c值有助於發現中期的血糖值變化……32





高血糖的主因是吃太多與偏食……34





蘭氏小島（胰島）是胰臟內的微小器官……36





肥胖、運動不足、壓力等，都是糖尿病的誘因……38





代謝症候群是糖尿病的大敵……40





早期發現、防止併發症



重視健檢的血液檢查……42





從自覺症狀判斷高血糖……44





專欄●糖尿病的歷史１



世界各地已確認的神秘疾病……46





第二章糖尿病引起的併發症



真正可怕的是併發症



攸關性命的疾病正虎視耽耽……48





破壞神經、視網膜、腎臟的三大糖尿病併發症……50





無聲無息潛伏的急性併發症



引起突如其來的昏迷……52





▼併發症的形成１



多餘的糖分製造出AGE大敵……54





▼併發症的形成２



膠原蛋白生產過度……56





▼併發症的形成３



毛細血管阻塞的傷害……58





▼神經病變１



一定會造成左右對稱性麻痺……60





▼神經病變２



末期階段將失去任何感覺……62





▼神經病變３



也會造成自律神經病變……64





▼神經病變４



末稍神經病變引發糖尿病足……66





▼視網膜症１



突如其來的失明……68





▼視網膜症２



早期發現，就能早期治療……70





▼腎臟病１



發現水腫時已完全惡化……72





▼腎臟病２



尿毒症之後就是洗腎……74





▼腎臟病３



用尿蛋白檢查瞭解狀態……76





專欄●糖尿病的歷史２



胰島素的發現是在進入20世紀之後……78





第三章血糖值的控制法……79



二話不說，立即開始治療



接受合乎本身狀況的治療……80





經由檢查瞭解本身狀況，避免為時太晚……82





設定目標，控制血糖



注意數值來加以控制……84





調整血糖值的三個方法……86





積極樂觀，自我檢測

樂天購物網

關心自己的血糖值……88





確實自我管理



BMI和標準體重……90





▼渡邊教授的挑戰１



限制一天的卡路里攝取……92





▼渡邊教授的挑戰２



飲食和運動成功控制血糖……94





糖尿病患者每年增加



持之以恆治療者是少數……96



...