分享限時

溫柔膚觸極簡素色寢具組，共有12種顏色可選擇。

:

【Cecile日本雜貨】極簡素色枕套-象牙白-雜貨預購

內容來自YAHOO新聞

《最夯問題》橘子加熱可以治咳嗽？

【華人健康網記者黃惠姍／台北報導】霸王級寒流剛過，抵抗力較差的民眾，不少人已經開始出現鼻塞、流鼻水、咳嗽等感冒症狀。一則網路上流傳已久的「烤橘子治咳嗽」的偏方，據說可迅速緩解咳嗽症狀？中醫師表示，烤橘子確實可緩解咳嗽，不過只適用於風熱咳嗽，也就是伴隨黃痰的咳嗽，冷咳（白痰）、燥咳（黃痰）的患者，吃了橘子症狀可能會加重，不可輕易嘗試。

烤橘子確實可緩解咳嗽，不過只適用於風熱咳嗽，也就是伴隨黃痰的咳嗽。

風熱（黃痰）咳嗽吃熱橘子止咳才有效

過去常聽長輩說：「生病的時候絕對不能吃橘子，否則將會使咳嗽的情形加重」。對此，中醫師吳明珠表示，咳嗽因侵入肺部的病氣不同，又分為風熱（黃痰）、風寒（白痰），以及風燥（乾咳）三種。只有黃痰的風熱咳嗽，吃橘子才有止咳、化痰的功效。

風熱犯肺，風熱咳嗽通常頻率高又劇烈，喉嚨發炎、痰濃且呈黃色，伴隨頭痛、鼻塞、怕風、口渴等症狀。這類型的咳嗽，適量食用熱橘子可以清熱潤喉，幫助化痰解熱。

風寒（白痰）、風燥（乾咳）咳嗽吃熱橘子病症恐加重

風寒咳嗽的聲音沉重、喉嚨會感覺有點癢，還會伴隨頭痛、鼻塞、流清涕、痰偏白色顏色較淡，甚至還會感覺全身痠痛；而風燥咳嗽患者，則會出現沒有痰的乾咳、喉嚨乾癢、鼻子乾燥，有時咳出的痰中帶有血絲，還會伴隨著頭痛、鼻塞、身體發熱等症狀，這種咳嗽大多在秋天發生。

中醫師吳明珠指出，若是屬於以上這2類型咳嗽，就不適合吃橘子這類偏涼性的食物，以免痰更多、咳得更嚴重，若民眾不知該如何分辨寒咳、熱咳還是乾咳，還是交由專業醫師診斷，較為安心。

橘子屬於「寒性」的食物，建議可以烘烤加熱，袪除其寒性再食用。

由於橘子屬於「寒性」的食物，建議可以烘烤加熱，袪除其寒性再食用。記得烤橘子應避免高於50度，才能確保維生素C不流失。此外，吃橘子時千萬別丟掉「橘絡」，也就是橘子果肉上的白色筋絡，橘絡具有化痰的功效，且橘絡富含纖維，能促進腸胃蠕動，可以幫助排出體內廢物。

【烤橘子做法】

1.將橘子外皮清洗乾淨，避免農藥殘留。

2.將清洗完的橘子，浸泡在滾過的熱水中約5至10分鐘。

3.撈出橘子，用水果刀把蒂頭挑掉，挑掉後可利用筷子把洞挖深一點。

4.拿出適量的鹽填入挖好的洞中。

5.用錫鉑紙包起來，幫助受熱均勻放入烤箱約5至10分鐘即可。

更多健康新聞:

徹底和咳嗽分手！喝蘿蔔蜂蜜飲止咳

比枇杷膏更神！感冒後久咳不癒要靠他

台灣最健康的家庭野餐日 野餐格子趣



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/最夯問題-橘子加熱可以治咳嗽-023211698.html

【Cecile日本雜貨】極簡素色枕套-象牙白-雜貨預購推薦，【Cecile日本雜貨】極簡素色枕套-象牙白-雜貨預購討論，【Cecile日本雜貨】極簡素色枕套-象牙白-雜貨預購比較評比，【Cecile日本雜貨】極簡素色枕套-象牙白-雜貨預購開箱文，【Cecile日本雜貨】極簡素色枕套-象牙白-雜貨預購部落客

【Cecile日本雜貨】極簡素色枕套-象牙白-雜貨預購那裡買，【Cecile日本雜貨】極簡素色枕套-象牙白-雜貨預購價格，【Cecile日本雜貨】極簡素色枕套-象牙白-雜貨預購特賣會，【Cecile日本雜貨】極簡素色枕套-象牙白-雜貨預購評比，【Cecile日本雜貨】極簡素色枕套-象牙白-雜貨預購部落客 推薦

【Cecile日本雜貨】極簡素色枕套-象牙白-雜貨預購

• 7net 【Cecile日本服飾】內刷毛知性領口打摺抗皺長袖上衣-淺粉紅-女裝預購破盤好物@E@
• 7net Elf Alice 紫色熊熊家居洋裝好物折扣
• 7net 【nissen日本服飾】上班族必備款超寬鬆靴型褲-68cm-灰-16冬大尺碼預購嚴選情報

381BE840526BB77A